腦白金對頑固性失眠有招嗎

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最後更新: 2019-07-23 17:25
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産品詳細說明
  
  失眠是現代人常常發生的一種疾病,如果是短暫性失眠,還還是比較正常的,如果出現長期性的無法入睡,那就是患上了頑固性失眠。那麼頑固性失眠是什麼原因造成的呢?
 
  頑固性失眠與焦慮情緒相關
 
  造成頑固性失眠的原因有很多,其中日有所思夜有所夢是很典型的原因。一部分患者就是由于神經的刺激和影響,導緻不斷的重複白天發生的事情,出現無法自控的現象,因此導緻失眠。
 
  頑固性失眠的形成原因還包括患者受到精神創傷和刺激,導緻局部神經失調,是精神性疾病的一種表現類型,在這種現象發作的時候,患者需要到醫院進行有效的治療,可以局部按摩促進血液循環。
 
  患者即使已經确診有焦慮症,他們都采取“掩耳盜鈴”的自欺欺人的方法,拒絕承認自己的心理問題,更擔心周邊的人會認為他有精神方面的問題。最後,他們是擔心抗焦慮或抗抑郁的藥物有副作用,害怕吃上瘾或是有依賴性。
 
  頑固性失眠的情況是比較普遍的,在許多的更年期女性的身上也很常見,這是由于受到激素的控制和失調導緻的疾病,因此需要對身體的内分泌做好調節和規劃,強調自身修護的能力。 頑固性失眠帶來的危害
 
  據研究表明,長期失眠的危害,皮膚暗淡無光、心煩氣躁還隻是最輕微的,長期失眠給患者帶來的影響還包括:失眠可能會導緻高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。
 
  如長期失眠,就可發生調節血管和神經的植物神經功能紊亂,出現交感神經興奮,從而導緻血壓升高;如果每晚隻睡4小時,其胰島素的分泌量會減少,這種情況如果延續一周就足以使健康人出現糖尿病前驅症狀。
 
  失眠症狀超過一個月,在臨床上就可以稱為長期性失眠,長期失眠可以持續數年至數十年之久,有些甚至産生一種習慣性失眠,如壓力一大,就時常睡不着覺。長期失眠必須引起重視,積極到采取措施。
 
  頑固性失眠的調整方法
 
  按摩療法
 
  适當按摩有助于緩解情緒,使患者進入放松的狀态,消除患者的煩惱,減輕失眠負擔。可以在每天晚上睡覺前,用指腹輕柔地按摩太陽穴、百會穴,用木梳輕柔地梳頭,使精神放松。
 
  飲食療法
 
  頑固性失眠患者要盡量少喝咖啡、濃茶等醒腦的飲料,這些飲料不利于促進睡眠,反而容易使失眠的症狀加重。患者要少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒等。
 
 
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